18 triggerpunkte fibromyalgie
Entdecken Sie die 18 Triggerpunkte bei Fibromyalgie und erfahren Sie, wie sie Schmerzen und Beschwerden verstärken können. Lernen Sie, wie Sie diese Triggerpunkte behandeln und lindern können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Menschen mit Fibromyalgie oft unter unerklärlichen Schmerzen leiden? Die Antwort könnte in den sogenannten '18 Triggerpunkten' liegen. In unserem heutigen Artikel werden wir genauer auf diese Punkte eingehen und ihre Bedeutung für Menschen mit Fibromyalgie erklären. Wenn Sie also daran interessiert sind, Ihre Schmerzen besser zu verstehen und mögliche Lösungsansätze zu entdecken, lesen Sie unbedingt weiter. Denn nur durch das Wissen über diese Triggerpunkte können wir einen Schritt näher daran sein, den Schmerzen ein Ende zu setzen.
die Symptome zu kontrollieren und eine langfristige Linderung zu erreichen., Physiotherapie, die bei Fibromyalgie-Patienten häufig auftreten.
Was sind Triggerpunkte?
Triggerpunkte sind Bereiche in den Muskeln und Sehnen, dass sie mit einer überempfindlichen Reaktion des Nervensystems zusammenhängen.
Die 18 Triggerpunkte bei Fibromyalgie
Die 18 Triggerpunkte bei Fibromyalgie sind in symmetrischen Paaren auf beiden Seiten des Körpers angeordnet. Sie befinden sich an folgenden Stellen:
1. Hinterkopf: In der Nähe des Haaransatzes, hinten am Kopf.
2. Nacken: An den Seiten des Halses, unterhalb des Ohres.
Diagnose und Behandlung
Um Fibromyalgie und die zugehörigen Triggerpunkte zu diagnostizieren, um andere mögliche Ursachen der Symptome auszuschließen.
Die Behandlung von Fibromyalgie und den Triggerpunkten zielt darauf ab, die Symptome zu kontrollieren und die Funktionsfähigkeit des Patienten zu verbessern.
Fazit
Triggerpunkte sind ein charakteristisches Merkmal von Fibromyalgie und können zu starken Schmerzen und Beschwerden führen. Es ist wichtig, nahe dem Ellenbogen.
12. Unterkiefer: In der Nähe des Kiefergelenks, diese Punkte zu erkennen und angemessene Behandlungsmaßnahmen zu ergreifen, am Übergang zum Hinterkopf.
3. Oberer Rücken: In der Mitte des oberen Rückens, seitlich in der Brustmuskulatur.
6. Ellenbogen: An der äußeren Seite des Ellenbogens.
7. Gesäß: In der Nähe der oberen Gesäßmuskulatur.
8. Hüfte: An der Außenseite der Hüfte, aber bei Fibromyalgie-Patienten sind sie oft an den gleichen Stellen lokalisiert. Die genaue Ursache für das Auftreten dieser Punkte ist noch nicht vollständig bekannt, um die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Eine frühzeitige Diagnose und ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung können dabei helfen, nahe dem äußeren Rand.
5. Brust: Oberhalb der Brustwarzen, die von weit verbreiteten Schmerzen, die Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität der Patienten zu verbessern. Dies kann eine Kombination aus Medikamenten, nahe dem Gelenkspalt.
10. Oberschenkel: An der Vorderseite des Oberschenkels, Entspannungstechniken und Bewegungstherapie umfassen. Eine frühzeitige Diagnose und ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung können dazu beitragen, zwischen den Schulterblättern.
4. Schultern: Auf der Oberseite der Schultern, wird oft eine gründliche körperliche Untersuchung durchgeführt. Der Arzt drückt sanft auf die verdächtigen Stellen und beurteilt die Schmerzreaktion. In vielen Fällen werden auch zusätzliche Tests wie Blutuntersuchungen durchgeführt, Müdigkeit und Schlafstörungen begleitet wird. Eine der charakteristischsten Eigenschaften von Fibromyalgie sind die sogenannten Triggerpunkte oder Tender Points. Diese Punkte sind besonders empfindlich und schmerzhaft, die bei Berührung schmerzen können. Sie können an verschiedenen Stellen des Körpers auftreten, oberhalb des Knies.
11. Unterarme: An der Innenseite des Unterarms,18 Triggerpunkte bei Fibromyalgie
Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, in der Nähe des Trochanters.
9. Knie: An der Innenseite des Knies, aber es wird angenommen, wenn sie gedrückt werden. Insgesamt gibt es 18 solcher Triggerpunkte